படித்தது மறந்துபோகிறதா? ஆய்வுகள் சொல்லும் இரண்டு படிப்பு உத்திகள்
திரும்பத் திரும்ப வாசிப்பதும், அடிக்கோடு போடுவதும் நமக்குப் படித்த உணர்வைத் தருகின்றன; ஆனால் நினைவில் நிற்க அவ்வளவு உதவுவதில்லை. உன்னை நீயே சோதித்துக்கொள்வதும், இடைவெளிவிட்டுப் படிப்பதும்தான் உண்மையில் வேலை செய்கின்றன.
Two study methods backed by research, for students aged 14 to 19: practice testing (retrieval practice) and distributed practice (spacing). Why rereading and highlighting feel good but help less, and a simple weekly plan for school and board exams, based on Dunlosky et al. 2013.
இந்தக் கட்டுரையில்
சுருக்கமாக
- 2013-இல் ஐந்து உளவியலாளர்கள், பத்து பிரபலமான படிப்பு முறைகளைப் பற்றிய நூற்றுக்கணக்கான ஆய்வுகளை மதிப்பாய்வு செய்தார்கள்.
- அதிகப் பயன் தருபவை என்று இரண்டு முறைகள் மட்டுமே மதிப்பிடப்பட்டன: சுய சோதனை (புத்தகத்தை மூடிவிட்டு, நினைவிலிருந்து எழுதிப் பார்ப்பது) மற்றும் இடைவெளிவிட்டுப் படிப்பது (ஒரே நாளில் அல்லாமல், பல நாட்களுக்குப் பிரித்துப் படிப்பது).
- அடிக்கோடு போடுவது, மீண்டும் மீண்டும் வாசிப்பது, சுருக்கம் எழுதுவது ஆகியவை குறைந்த பயன் தருபவை என்று மதிப்பிடப்பட்டன.
- கீழே: இதை உன் வாராந்திரப் படிப்பில் எப்படிப் பயன்படுத்துவது என்று ஒரு எளிய திட்டம்.
தேர்வுக்கு முந்தைய இரவு. பாடப்புத்தகத்தை மூன்றாவது முறை வாசிக்கிறாய். எல்லாம் தெரிந்தது போல இருக்கிறது. மறுநாள் கேள்வித்தாளைப் பார்த்ததும்… மனம் வெறுமையாக! இது உனக்கு மட்டும் நடப்பதல்ல. நம் மூளை எப்படிக் கற்றுக்கொள்கிறது என்பதில் தான் ரகசியம் இருக்கிறது.
“தெரிந்த உணர்வு” ஒரு பொறி
ஒரு பக்கத்தைத் திரும்ப வாசிக்கும்போது, அந்த வார்த்தைகள் பழக்கமாகத் தெரிகின்றன. அந்தப் பழக்கத்தை நம் மூளை “எனக்குத் தெரியும்” என்று தவறாக நினைத்துக்கொள்கிறது. ஆனால் தேர்வில் புத்தகம் கண்முன் இருக்காது; நினைவிலிருந்து நீயே எடுத்து எழுத வேண்டும். அந்த “எடுக்கும்” பயிற்சியை நீ செய்யவே இல்லை.
அமெரிக்காவின் கென்ட் மாநிலப் பல்கலைக்கழக உளவியலாளர் ஜான் டன்லோஸ்கி தலைமையில் ஐந்து ஆய்வாளர்கள் 2013-இல் Psychological Science in the Public Interest இதழில் வெளியிட்ட விரிவான மதிப்பாய்வு இதைத் தெளிவாகச் சொல்கிறது: அடிக்கோடு போடுதல், மீண்டும் வாசித்தல், சுருக்கம் எழுதுதல் போன்ற மாணவர்களுக்குப் பிடித்த முறைகள் “குறைந்த பயன்” என்ற பட்டியலில் இருந்தன.
உத்தி 1: உன்னை நீயே சோதி
படித்த பிறகு புத்தகத்தை மூடு. ஒரு வெற்றுத் தாளில், அந்தப் பாடத்தில் நினைவில் இருப்பதை எல்லாம் எழுது, அல்லது சத்தமாகச் சொல். பிறகு புத்தகத்தைத் திறந்து, எதை விட்டாய், எதைத் தவறாக எழுதினாய் என்று சரிபார். நினைவிலிருந்து எடுக்கும் ஒவ்வொரு முறையும், அந்த நினைவு வலுவாகிறது.
- கேள்வி அட்டைகள் (flashcards): ஒரு பக்கம் கேள்வி, மறுபக்கம் விடை. தெரிந்தவற்றை ஒரு குவியலாகவும், தெரியாதவற்றை இன்னொரு குவியலாகவும் பிரி. தெரியாதவற்றை அடிக்கடி பார்.
- பழைய வினாத்தாள்கள்: கடிகாரம் வைத்து, புத்தகம் இல்லாமல் எழுதிப் பார்.
- நண்பனுக்குக் கற்றுக்கொடு: புத்தகம் பார்க்காமல் விளக்க முயலும்போது, உனக்கு எங்கே புரியவில்லை என்று உடனே தெரியும்.
உத்தி 2: இடைவெளிவிட்டுப் படி
ஒரு பாடத்தை ஒரே நாளில் ஐந்து மணி நேரம் படிப்பதைவிட, ஐந்து நாட்களில் தினமும் ஒரு மணி நேரம் படிப்பது நீண்ட காலம் நினைவில் நிற்கும். நடுவில் கொஞ்சம் மறக்க விடுவதுதான் ரகசியம்: மறந்ததை மீண்டும் நினைவுக்குக் கொண்டுவர மூளை முயலும்போது, அது இன்னும் ஆழமாகப் பதிகிறது.
19-ஆம் நூற்றாண்டில் ஜெர்மானிய உளவியலாளர் ஹெர்மன் எபிங்ஹாஸ் தன்னையே சோதித்து, கற்றது நாட்கள் செல்லச் செல்ல எவ்வளவு வேகமாக மறக்கிறது என்று “மறதி வளைவு” (forgetting curve) வரைந்தார். சரியான இடைவெளிகளில் மீண்டும் பார்த்தால், அந்த வளைவு மெதுவாகிறது.
ஒரு எளிய வாராந்திரத் திட்டம்
நாள் 0: வகுப்பில் கற்றதை அன்று மாலை 15 நிமிடம் படி, பிறகு புத்தகத்தை மூடி 5 கேள்விகளுக்கு எழுதிப் பார். நாள் 1: நினைவிலிருந்து முக்கியக் குறிப்புகளை எழுது; தவறியவற்றைப் பார். நாள் 3: கேள்வி அட்டைகளால் சோதி. நாள் 7: அந்த வாரப் பாடங்கள் எல்லாம் கலந்து ஒரு சிறு தேர்வு. ஒரு மாதம் கழித்து: மீண்டும் ஒரு முறை. தேர்வுக்கு முன் இரவு புதிதாக எதுவும் படிக்க வேண்டியிருக்காது!
இன்னும் சில உதவிக் குறிப்புகள்
- பாடங்களைக் கலந்து பயிற்சி செய்: கணக்கில் ஒரே வகைக் கணக்குகளை வரிசையாகப் போடுவதைவிட, வெவ்வேறு வகைகளைக் கலந்து போட்டால், எந்த முறையைப் பயன்படுத்துவது என்று தேர்வு செய்யவும் பழகுவாய். டன்லோஸ்கி குழு இதை “மிதமான பயன்” என்று மதிப்பிட்டது.
- “ஏன்?” என்று கேள்: ஒரு உண்மையைப் படிக்கும்போது “இது ஏன் உண்மை?” என்று உனக்கு நீயே விளக்கு.
- தூக்கம்: தூங்கும்போதுதான் மூளை அன்று கற்றதை உறுதிப்படுத்துகிறது. விடிய விடியக் கண்விழித்துப் படிப்பது பெரும்பாலும் எதிர்விளைவைத் தரும்.
- கைபேசியை வேறு அறையில் வை: ஒவ்வொரு அறிவிப்பும் கவனத்தை உடைக்கிறது.
இந்த முறைகள் கஷ்டமாகத் தோன்றும்; வாசிப்பது போல இனிமையாக இருக்காது. அந்தக் கஷ்டம்தான் கற்றல் நடக்கிறது என்பதன் அடையாளம். இன்றே ஒரு பாடத்தில் முயன்று பார்!
சொற்களஞ்சியம்Glossary
- சுய சோதனை Practice testing
- புத்தகத்தைப் பார்க்காமல், நினைவிலிருந்து எழுதியோ சொல்லியோ உன்னை நீயே சோதிப்பது.
- இடைவெளிப் படிப்பு Distributed practice
- ஒரு பாடத்தை ஒரே நேரத்தில் அல்லாமல், பல நாட்களுக்கு இடைவெளிவிட்டுப் படிப்பது.
- மறதி வளைவு Forgetting curve
- கற்றது நாட்கள் செல்லச் செல்ல எவ்வளவு வேகமாக மறக்கிறது என்பதைக் காட்டும் வரைபடம்.
- மதிப்பாய்வு Review
- ஒரு தலைப்பில் வெளியான பல ஆய்வுகளை ஒன்றாகப் படித்து, அவை சொல்வதை ஒப்பிட்டு எழுதும் கட்டுரை.
உங்களைச் சோதியுங்கள் · Check yourself
ஆதாரங்களும் சரிபார்ப்பும் Sources and checks
கடைசியாகச் சரிபார்த்தது:
- psychologicalscience.org/news/releases/which-study-strategies-make-…
- doi.org/10.1177/1529100612453266
- en.wikipedia.org/wiki/Forgetting_curve
பிழை கண்டீர்களா? சொல்லுங்கள் · Report an error
சின்ன நதியின் வாக்குறுதி · Our trust standardதிருத்தங்கள் · Correctionsஆசிரியர் கொள்கை · Editorial policy
சின்ன நதி மின்னிதழில் சேருங்கள் Join the free Chinna Nadhi newsletter
புதிய கட்டுரைகள் வாரம் ஒருமுறை உங்கள் மின்னஞ்சலுக்கு. இலவசம்; எப்போது வேண்டுமானாலும் நிறுத்தலாம். New stories in your inbox once a week. Free, and you can stop any time.
வாசகர்கள் கருத்து Reader reviews
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. இங்கே சென்று வந்திருந்தால், முதல் கருத்தை நீங்களே எழுதுங்கள். No reviews yet. Been here? Be the first.
✍ உன் கருத்தை எழுது · Write a comment
சின்ன நதியைப் பின்தொடருங்கள் · Follow Chinna Nadhi
அடுத்து படிக்க · Read next“எனக்குக் கணக்கு வராது” என்று சொல்லும் முன்: திறமை வளரும் என்ற நம்பிக்கை பற்றி அறிவியல் என்ன சொல்கிறது?சிலர் “புத்திசாலித்தனம் பிறவியிலேயே வருவது” என்று நம்புகிறார்கள்; சிலர் “முயற்சியால் வளரும்” என்று நம்புகிறார்கள். இந்த நம்பிக்கை மதிப்பெண்ணை மாற்றுமா? ஆய்வுகள் சொல்வது உற்சாகமானது, ஆனால் அது மந்திரம் அல்ல.